Voilà j'ai encore fait des folies aujourdhui !

J'ai trouvé un mignon petit sac chez google , bon c'est pas la bonne couleur mais il a quelque chose de magique !

Vous savez, c'est comme la lampe d'Aladin, on la frotte et il apparait quelque chose d'extraordinaire ! Alors allez voir mon petit sac et frottez le !

Mon sac --> http://www.longchamp.com/

oui-oui, frottez-le avec la souris ... partout ... vous ne serez pas déçus, je vous assure !

Et oui c'est mon poids ça !

Olala ça se voit : j'ai bien mangé (grignoté) ce weekend ! J'ai pris 1 kg 700 ...  je fais comme les ours polaire, je fais des réserves pour l'hiver ! Et oui, j'aurai moins froid comme ça ...

Parce que sinon j'ai que la peau et les os pour me couvrir ... et même pas d'homme dans mon lit !

Brr pourvu qu'il fasse un hiver tout doux !

J'ai les cheveux en piteux état ! Pas étonnant cet été ils ont supporté la chaleur, le vent, le sel et des mains poisseuses ,

Alors il va falloir arrangé cela rapidement . D'abord un bon shampoing, un petit traitement de surface avant de faire un traitement interne.

Oui, car ne dit-on pas que la beauté vient de l'intérieur ? lol

Bon en tout cas c'est sur qu'il faut se nourrir sainement avant tout autre chose.

Donc un apport régulier en vitamines n'est pas négligeable.

Voici une petite liste des Vitamines et des aliments qui ont une action physiologique bénéfique sur la peau, les ongles et les cheveux.

Vitamine A(Rétinol): Produits laitiers non allégés, le jaune d'oeuf, les poissons gras.

Vitamine B2 (Riboflavine)  La levure de bière, les produits laitiers, le foie, la viande sont les sources principales pour un besoin de 2 à 5mg.

Vitamine B5 (acide pantothénique) Elle renforce la résistance de l'organisme, mais est plus connue pour son action stimulante de la pousse des cheveux. Son nom, acide panthothénique, traduit son ubiquité dans la plupart des aliments. Les carences sont rares.

Vitamine B8 (vitamine H ou Biotine)C'est surtout sur l'équilibre de la peau et des phanères ( cheveux, poils, ongles) qu'elle intervient. Elle participe à la croissance de l'enfant. Il n'existe pas de carence en vitamine B8.

On m'a dit aussi qu'il fallait raccourcir les cheveux lorsqu'ils sont tres longs.

Les chapeaux...

  Marilyn tu sais, j'adore les chapeaux ! mais eux ils m'aiment pas ! Ils m'aiment pas du tout !Je crois même qu'ils me détestent. Et pourtant je les adore moââaa !

Dans les boutiques, les vêtements d'autonne commencent à apparaître et les accessoires aussi...

Je vois un joli chapeau, je l'essaie et voilà qu'il se transforme en un pot de chambre monstrueux ! Et cette magnifique capeline si légère, je l'essaie aussi eh bien on dirait qu'un ovni s'est scratché sur ma tete.

Si-si je peux en essayé comme cela des dizaines,mais à chaque fois il y aura un effet soit comique soit pathétique !

Rien à faire Marilyn : on a souvent dit que tu n'avais rien dans la tête...je  ne pense pas que ce soit vrai ! Mais en tout cas tu portais très bien le chapeau !

Alors bravo aux artistes créateurs de ces petites merveilles !

***pou-pou pidou !

 http://www.chappellerie-traclet.com/

CE SOIR JE REVIENS DE VACANCES ... ma vue se brouille... mon nez coule et se bouche : je lutte inutilement contre ma tristesse : j'ai deux usines de larmes en pleine sur-production !

Je hoquette ... je renifle bruyamment ... je me mouche des fois (on dirait la trompette de Louis "Auxbrasforts" !) C'est lamentable

Alors, à peine arrivée, je cherche du réconfort aupres de mon petit écran ... c'est mon "doudou" !